¿Eres de los que te haces autorretratos de forma compulsiva con el smartphone? Si es así puede que sufras “selfitis”, una especie de obsesión compulsiva relacionada con tu autoestima. Así lo define un estudio psicológico llevado a cabo en India entre estudiantes de aquel país y en base el cual han elaborado un cuestionario de preguntas que cualquiera podemos hacernos para averiguar nuestro grado de adicción a los selfies.
De acuerdo con las conclusiones del estudio, realizado en dos fases, con alrededor de 600 participantes de entre 16 y 30 años, la adicción a los selfies está bastante extendida en aquel país. Entre los consultados, todos realizaban a diario alguna foto de este tipo, algunos de ellos llegando a hacerse ocho o más al día. En cuanto al nivel de “selfitis”, concluyeron que un 34 por ciento de los participantes estaban en el límite de la obsesión mientras que un 40 % eran “selfistas” agudos. Por sexos, destacan que los hombres eran más proclives que las mujeres (un 57,5% frente al 42,5%).
Foto de 0x FF
Además, con el fin de tratar de ayudar a los profesionales de la salud mental a que puedan identificar un trastorno obsesivo de este tipo, el estudio identificó seis pautas de comportamiento que pueden indicarlo y elaboró un listado de preguntas que uno mismo puede hacerse para intentar averiguarlo.
Se trata de un test como los típicos de las revistas de toda la vida, con 20 frases que aluden a comportamientos relacionados y que el sujeto debe preguntarse en relación a su propia actitud. Así, a cada pregunta se le debe poner una valoración mediante una escala del uno al cinco, donde uno sería que no estás muy de acuerdo con la afirmación y cinco que estás totalmente de acuerdo.
- Hacerme selfies me ayuda a sentirme mejor en mi entorno
- Compartir mis selfies con amigos crea una sana competición
- Al compartir mis selfies en redes sociales gano atención
- Haciéndome un selfie consigo reducir mi nivel de estrés
- Me siento seguro cuando me hago un selfie
- Consigo más aceptación entre mi grupo de amigos cuando me hago selfies y los comparto
- Con los selfies puedo expresarme mejor en mi entorno
- Hacerme selfies en poses distintas me ayuda a aumentar mi estatus social
- Me siento más popular cuando subo mis selfies en redes sociales
- Hacerme selfies mejora mi estado de ánimo y me hace sentir bien
- Cuando me hago un selfie me siento más positivo conmigo mismo
- Los selfies me hacen convertirme en líder de mi grupo de amigos
- Hacerme selfies me sirve para tener mejores recuerdos de mis experiencias
- Subo selfies frecuentemente para conseguir más likes y comentarios en las redes sociales
- Al publicar mis selfies, espero que mis amigos me evalúen
- Hacerme selfies instantáneamente modifica mi estado de ánimo
- Me hago más selfies y los miro en privado para aumentar mi autoconfianza
- Cuando no me hago selfies, me siento aislado de mi grupo de amigos
- Me hago selfies como si fueran trofeos para los recuerdos futuros
- Uso algun software de edición fotográfica para mejorar mis selfies y que sean mejor que otros
Como suele suceder en este tipo de encuentas, se trata de ir apuntado las respuestas y sumar para obtener la puntuación total. Si ésta se acerca al cien, que sería la puntuación máxima, según el estudio la persona que haya contestado quizá necesite la ayuda de un profesional. Evidentemente no es que la cosa tenga una pinta muy científica, pero puede ayudar ¿no creéis?
Vía | Adorama
En Xataka Foto | Así podemos conseguir que nuestros selfies se conviertan en buenos autorretratos
Foto de portada | Julián Gentilezza